现在很多人年纪轻轻就近视戴眼镜，我也不例外。戴眼镜不是随便的，有方法可以注意。以前觉得别人都很羡慕戴眼镜，直到自己戴上眼镜才知道有多麻烦。平时要定期检查视力。如果近视加深，就要换眼镜了。所以我一直在寻找防止近视增长过快的方法。下面是我试过的几种方法，效果还可以。让我与你分享它们。

1、

有一个良好的阅读环境。适当的照明亮度、适当的文字清晰、适当的桌椅高度这些因素，不仅可以帮助我们更好地获取知识，还可以保护我们的眼睛，尤其是近视的话，更要注意阅读环境，避免度数加深过快。

2、

养成良好的阅读习惯。不要近距离看书。如果看不清书上或电脑屏幕上的字，就戴眼镜看书。记得每四十分钟到一小时休息五到十分钟。休息时可以闭上眼睛，或者出去走走，看看远方，看看绿植，放松眼部肌肉。

3、

正确佩戴眼镜。身边有些同学为了不加深近视，除了日常生活中必要的时候，都不戴眼镜。其实我觉得戴眼镜可以更好的矫正视力，因为不戴眼镜看不清楚的时候，我就用它来斜视，久而久之就会形成一个坏习惯。

通过注意一些日常细节，坚持眼部护理，近视是可以稳定下来的。上面说的经验虽然是常用的方法，但是很难长期做到，所以一定要有信心坚持下去。