口臭对我们来说是一件很尴尬的事情。它不仅使我们与他人疏远，也给我们的内心蒙上了阴影。与人交往时，因为口臭而手脚发麻，那么如何才能消除口臭呢？

【消除口腔异味的小妙招】

第一，喝茶

喝茶可以抑制细菌生长。即使口臭已经发生，喝茶也能消除异味。茶可以帮助消化吸收，可以预防或消除消化不良引起的口臭。

第二，喝牛奶

牛奶是蒜味的天敌，吃了以后蒜味难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

第三，柠檬

柠檬味酸，微苦，有生津止渴、祛暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用，可以祛除口臭。

4.咀嚼甘草、茶或花生。

咀嚼的时间越长越好，让食物本身特有的香气得到充分分解，气息得到有效净化；

5.吃水果。

苹果和其他脆而多汁的水果，如梨和橘子。它们都富含纤维。咀嚼会促进唾液生成，有刷口腔的作用。

第六，使用口气清新剂

口气清新剂能有效去除口腔内食物代谢产物引起的异味、轻度鼻窦炎引起的异味、吸烟引起的口臭。可以先喝几口水，喷口气清新剂，然后闭上嘴几秒钟，可以让口腔保持几个小时的清新。