前几天因为穿的鞋子太高，一瞬间失足，我摔倒了。结果我摔倒了，左手掌疼到手腕，很快肿了起来。我别无选择，只能去医院。经过医生的诊断和拍片，医生说我是科莱斯骨折，需要治疗。另外，在治疗期间，我的饮食也很重要。我和我丈夫强调过，所以我来了。

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骨折初期，宜多吃蔬菜、豆制品、鱼汤、鸡蛋等。在饮食上，因为这类食物有活血化瘀、行气的功效。

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骨折发生一段时间后，也就是中期，要多吃骨头汤、田七炖鸡、动物肝脏等。在你的饮食中，因为这些食物有调和营盘、止痛、祛瘀、生新、接骨续筋的功效。

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骨折后期，需要多吃一些帮助骨痂形成的食物，如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨头汤等。因为这类食物具有补益肝肾、益气养血、舒筋活络的功效。