我想了解一下干眼症的预防措施，因为我发现我们班最近有两个同学患了干眼症。每天眼睛都特别难受，干涩，怕光怕风，有时候还不敢睁开眼睛。他们眼睛的分泌物特别多，有时候还会有痒的症状，所以我也怕自己得干眼症，所以想知道日常生活中如何预防干眼症。所以希望有见识的网友帮忙解答一下。

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干眼症在我国的发病率是比较高的，但是在日常生活中，我们确实应该研究一下这种疾病的发病原因，知道如何预防，这样才能做好干眼症的预防工作。那我们一起学习吧！

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其实干眼症形成的一个主要原因就是眼睛疲劳，那么如何缓解眼睛疲劳呢？可以养成多眨眼的习惯，这样可以缓解眼睛疲劳，不要长时间盯着电脑、手机、电视。

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在工作中，尤其是白领，最好保持正确的姿势，与电脑屏幕保持60cm以上的距离，并且每天多服用维生素和维他命，多吃新鲜蔬菜水果，多喝绿茶，这些都可以起到预防的作用。

得了干眼症后，一定要及时去正规眼科医院治疗。其实大部分干眼症都是可以治愈的，不用太担心，但是也不要太大意。生活中要做好预防。