王翠玲
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吃益生菌会便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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朋友说吃益生菌会便秘。不知道是不是真的。请问吃益生菌会导致便秘吗？
你好，益生菌可以治疗便秘。不是你便秘。有很多解决便秘症状的方法。建议你平时多吃新鲜的水果蔬菜。食物纤维可以促进肠胃蠕动。适当运动有助排便。每天早上喝一杯白开水，改善肠胃代谢。养成规律的生活习惯。
根据你目前的情况，如果有便秘的问题，这种情况和吃益生菌没有明显的关系。便秘被认为更多的是因为胃蠕动太慢，和过度挑刺、饮食油腻有直接关系。我建议你考虑尽可能多吃新鲜水果和蔬菜。注意增加运动量，减少疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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