赵晓东
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什么运动对肾虚好？
发布时间：2023-02-14
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我的肾特别虚弱。医生建议我多做运动。肾虚做什么运动好？我能跑吗？
肾虚患者可以做跑步。患者可以做仰卧起坐和俯卧撑。肾虚患者还可以做瑜伽、广场舞、跳绳、羽毛球。要注意多做有氧运动。肾虚患者要注意饮食，多吃牛羊肉和干果。患者不要烟酒过度，不要熬夜，注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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