林云华
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孕早期可以做瑜伽吗
发布时间：2023-02-14
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孕早期，瑜伽可以正常进行。因为瑜伽本身是一种舒缓的活动，通常不会对怀孕的正常过程产生负面影响。而且孕早期孕妇的腹部隆起并不明显，做瑜伽拉伸活动时通常不会对腹部造成压力。但需要注意的是，如果孕妇在孕早期出现明显或非常严重的早孕反应，导致过度疲劳，或者在做瑜伽等运动后出现一些身体不适，建议适当减少运动的持续时间和强度，或者暂时不做此类活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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