耳鸣的原因很多，病理也很复杂。可能会有身体各方面问题的反馈。耳鸣的原因可能是听觉系统的疾病，如中耳炎、耳内异物引起的感染等。也可能是心血管系统、神经系统、内分泌系统的原因。临床表现为听力下降和减弱，甚至听力丧失，导致神经系统紧张、易怒等负面情绪。所以，一旦出现耳鸣，要及时去医院做听力检查等全身检查。保持愉悦的心情，防止神经系统紧张。

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出现耳鸣时，去医院做听力检查，包括纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调与响度匹配试验等。，并了解家族历史。早期治疗一定要及时，三到六个月是最佳治疗时间。把握时间，及时就医。

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找出病理原因，通过药物治疗或再训练有效治疗耳鸣。治疗期间，保持愉快的心情，防止过度焦虑。积极配合医生，不要有抵触等负面情绪。相信医院的专业，

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还有耳鸣掩蔽治疗的方法。使用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音听力计或助听器进行恢复性治疗，配合药物，可以恢复。耳鸣对生活影响不大，但治疗复杂，需要长期针对性治疗。

平时用耳机大声听歌。保持心情愉悦，不要烦躁和高度紧张。如果遇到耳鸣，要及时就医，配合治疗。多注意饮食，多吃高蛋白食物，好好休息。