现在科技发展，基本上人人都有手机。老人小孩都有手机，所以每天都有人玩手机。有些人甚至熬夜玩手机游戏或电脑游戏。现在越来越多的人戴眼镜。边肖今天想谈的问题是，轻度近视如何恢复视力？

轻度近视怎么恢复视力？

1.水晶练习:双手托住脸颊，按上下左右的顺序转动眼睛十次，然后顺时针和逆时针各转动10次。找一个3米外的场景，同时将左手略举至眼睛上方，伸直(约30厘米)。看清掌纹后，就能看清远处的物体，并尽力在它们之间快速寻找，往返20次。

2.眼部熨烫:这种方法最好是坐下来，全身放松，闭上眼睛，然后迅速用手掌互相摩擦，使手掌发热。趁热用双手捂住眼睛，然后在热度散去后突然移开双手，同时用力睁开眼睛。这样可以促进你眼睛的血液循环和新陈代谢3 ~ 5次。

如何预防近视？

1.看书或者看电脑的时候，不要一直盯着看。你应该多动动眼球，多运动。眼球和我们的身体一样，是要运动的。

2.多看绿色。如果附近有绿植，可以时不时看看。绿色对你的眼睛有舒缓作用。经常近距离看书或看电脑，需要偶尔向远处看看，放松眼部肌肉。

3.做眼保健操:眼保健操对缓解眼睛疲劳和干涩非常有帮助。可以通过经常看书或者看电脑，每两三个小时做一次眼保健操，按摩一下眼部穴位。

轻度近视怎么恢复视力？轻度近视的恢复方法有很多。如果不知道，可以看看上面小编的建议。建议你不要总是熬夜玩手机游戏或者电脑游戏，这样非常容易近视。你应该玩一会儿游戏，休息一下，放松一下眼睛再继续玩。