因为长期使用电脑。导致我眼睛很不舒服。刚才还闲着，就去医院做了一次终身访问。医生说我平时用脑过度。现在我有一些眼睛疲劳的症状，就是眼睛有些干涩。建议我买鱼肝油吃，但是之前没吃过，不太了解，而且也不便宜。我不想浪费钱。求问我干眼症。

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你好，可以肯定的是，干眼症吃鱼肝油是有效果的。鱼肝油里面的成分是维生素A和维生素D，对眼睛非常好，所以对干眼症肯定有帮助，但是要去正规医院买。

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除了一些鱼肝油之外，患者在生活中应该多吃胡萝卜和蓝莓，对缓解干眼症状也很有帮助。另外，患者用眼一小时后要注意从电脑前站起来走动。

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平时有时间的话要给眼睛做一些适当的按摩。也可以做一些热敷，缓解干眼症的症状。买点眼药水，不舒服的时候用点。这对缓解干眼症很有效。

在此提醒各位干眼症患者要注意一点，就是干眼症如果忽视的话是比较严重的，有些严重的情况可能会造成患者的视力问题，所以患者一定要重视，平时不要给眼睛太大的压力。