夏天到了，现在是最热的时候，但是还有体育课！今天上体育课的时候，旁边的同学看起来有点不对劲，脸红，全身看起来很虚弱。当我问她要不要休息时，她已经中暑筋疲力尽了，于是赶紧用之前校医教的方法进行急救。跟大家分享一下吧。

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首先在她皮肤上浇冷水，然后依次打湿额头、脸、手臂，让她及时散热。

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然后带她去校医室开空调，让空调给她降温，让她散热，在她额头上敷一条冷毛巾。

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醒来后给她一杯热水，打一针消暑针，让她恢复。经过这一系列的治疗，她好多了。你可以试试。