面神经炎也叫面瘫。如果患了面神经炎，患者面部会变形，严重影响形象，危害很大。这类疾病的发生主要是由于神经病变引起的面部运动障碍，患者无法自主控制表情。面神经炎患者很多五官会变形，有的患者鼻子会塌，有的患者嘴巴会变歪。预防面神经炎的有效方法有很多，主要是通过良好的生活习惯和日常饮食。

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面神经炎往往是由患者的心理因素引起的。所以预防面神经炎，首先要注意自己情绪的调节，心态要好，避免精神压力过大或者一些睡眠剥夺。避免面瘫的最好措施是患者保持良好的心情，适当参加运动，增强免疫力。

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大家应该知道面神经炎指的是面瘫。虽然可能只是一个症状或体征，但如果不及时治疗，就会严重到让我们的脸变形。因此，预防面神经炎的发生，必须从病因入手，根据病因制定科学的对策。

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预防面神经炎，最重要的是个人生活习惯。每个人都要注意养成良好的个人卫生习惯，保持面部清洁干燥。另外，大家要注意保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，这对预防面神经炎非常有效。

预防面神经炎的方法有很多。除了以上这些，建议大家平时要注意饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要避免吃一些辛辣刺激的食物，尤其是戒烟戒酒。你也要注意不要做剧烈运动，注意保暖。