我颈椎不是特别好之后，经常脖子疼。最近几天因为单位工作忙要加班，所以颈椎病明显加重了，现在已经开始头晕了。最近家里刚遇到点事，经济上很紧张。我没有多余的钱去医院治疗我的颈椎病。想知道一些自我治疗的方法。颈椎病的自我治疗方法有哪些？

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颈椎病是颈椎和关节的疾病，常可引起头晕、头痛、手臂麻木等表现。我们必须对这种疾病给予足够的重视。即使不能马上去医院，也要懂得一些自我治疗的方法。

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对于颈椎病患者来说，如果要自我治疗，可以自行服用一些消炎止痛的药物，活血化瘀，或者选择一些能舒经通络的膏药，平时注意颈椎的自我保健锻炼。

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如果平时想自我治疗颈椎病，最重要的是注意日常保养，平时注意休息好，注意选择合适的枕头，不要长时间面对电脑屏幕或手机屏幕。不要太累。

一定要经常锻炼颈部，注意颈部保暖，不要让颈部受凉，平时多做自我保健运动，这对颈椎病的日常治疗非常重要。