彭华
3652
所有文章
2
查看次数
1
昨日次数
有颈椎病可不可以跑步锻炼？
发布时间：2023-02-16
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为自己的职业，经常坐着不动，导致颈椎病。我治疗了2年左右，基本没用。我在网上看到，有一种方式是为了幸福而跑步。请问医生，颈椎病可以跑步锻炼吗？
如果出现颈椎病，也可以通过保护来锻炼。同时，平时可以多游泳，多做颈椎运动，这些都有利于颈椎的恢复。平时要避免长时间坐着，长时间保持一个姿势。颈椎病疼的时候可以吃一些非甾体类止痛药或者做颈椎牵引和针灸按摩。
有颈椎病可以参加跑步锻炼。这样不会影响颈椎病的病情。平时不要低头，不要睡在太高的枕头上。平时也要注意颈椎的温热饮食。注意不要饮酒，多吃脂肪和甜食，多吃高蛋白食物，多游泳，有利于颈椎的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
