耳鸣有很多种，嘈杂耳鸣就是其中一种，有时会发生在耳朵里。噪音耳鸣是由噪音引起的。为了保护我们的耳朵免受此类疾病的侵害，我们在日常生活中该如何预防此类疾病呢？我们来看看下面的内容。

1.消除和控制噪声源:这是防止噪声危害的最根本、最有效的方法。建议改进机械设备和生产工艺，消除强声源，降低噪声强度。工厂里的噪音应控制在85分贝一声级以内。这种方法可以有效预防噪声性耳鸣。一旦出现耳鸣，要及时治疗。可以看看耳鸣快速治疗的介绍来“唤醒”你的耳朵。

2.控制噪声的传播:采用隔声材料、结构和装置封闭噪声源，防止其传播。用隔音罩、隔音墙、隔音地板、门来阻隔声源；吸声材料，如玻璃棉、矿渣棉、泡沫塑料、毛毯、脱脂棉等。铺设在强噪声源处，可以吸收传播中的声能，降低噪声强度。

3.加强个人防护:合理使用隔音耳塞、耳罩、隔音帽，对保护听觉器官有一定作用。合理安排作息时间。在嘈杂的环境中工作时，工作中间应穿插一定的休息时间。休息期间离开噪声车间，根据噪声的频率和强度适当限制工作时间。

4.日常生活中防噪音也是必要的。对于用耳塞听收音机、录音机的人，音量不宜过大，听的时间不宜过长。同样，对于佩戴助听器的老年人，也要适当调节助听器的音量。

以上就是预防噪声性耳鸣的方法。每个人都要根据自己的环境来实施，尽量避免过早的处于环境中。一旦发现自己一不小心患上了此类疾病，一定要去正规医院咨询治疗。祝大家身体健康！