近年来，电子产品发展迅速。手机、平板电脑、掌上游戏机、电视无处不在。孩子接触电子产品的时间越来越长，必然会导致近视。如果家长发现孩子有近视的前兆，不要急着给孩子戴近视眼镜。好习惯近视研究中心的专家表示，儿童在成熟前的眼球是不成形的，具有一定的自我修复功能。如果孩子处于假性近视阶段，就让他们多做户外运动，少近距离用眼，让他们恢复正常视力。通常越年轻，视力正常的概率越大。

如果发现孩子近视，及时调整学习生活习惯，自然会恢复正常视力。

1.正确的坐姿:玩电脑时，看书写字时眼睛与物体的距离至少保持一尺。家长可以为孩子选择直立位防近视系统，直立位防近视学习桌椅可以根据孩子的身高精确调节，保证孩子的读写视距在一尺之外，保持孩子正确的坐姿。骄傲的人有好习惯。近视预防系统包括学习桌椅、柔性坐护、姿势笔、模拟自然光护眼台灯、滤光眼镜和护眼仪。

2.参加户外活动:对于青少年近视，不建议戴眼镜。相反，孩子们应该花更多的时间在户外玩耍，而不是玩电子产品。户外运动不仅可以增强体质，还可以让他们有更多的机会看到远方，让疲劳的睫状肌有更多的机会休息。

3.绿色植物更要注意:最舒服的颜色是绿色。绿色植物可以放松眼睛。近视喜好习惯研究中心的专家建议，家长应该引导孩子到窗前去看远处的绿色植被。同时可以陶冶孩子的情操。

4.近视远眺法的恢复:经常带孩子去公园，找一块开阔的草坪。由于颜色波长较短，先于视网膜成像，促进眼睛调节和放松，眼睛睫状肌松弛，减轻眼睛疲劳。大多数假性近视是由眼睛疲劳引起的。减少眼睛疲劳对假性近视的恢复有很大的帮助。