我是一名幼师，身体一直很好。我不知道为什么。不知道是因为给孩子讲课太多，还是因为经常话太多。突然，我的喉咙开始变得嘶哑。然而，这总是不好的，因为我必须在工作中一直说话。休息几天后，我感觉好多了。一上班时间长了，又开始生病了。所以大概快两年了。这嗓子太难受了，没法去医院检查。

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其实慢性喉炎没什么好怕的。不要有太大的心理压力。过于紧张对身体和慢性喉炎的治疗都不利，不利于慢性喉炎的治愈。慢性喉炎是一种发生在咽喉部位，没有及时治疗，长期形成的慢性疾病。

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得了慢性喉炎，一定要注意平时的口腔卫生。记得早晚刷牙，饭后漱口，不能吃太甜、太咸、太辣的东西。如果你吃了它，它会导致你的慢性喉炎的发作，所以这将是一个长期的损失。

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就是如果你有抽烟的习惯，我建议你把该戒的戒了，不然会很痛苦。慢性喉炎不仅会反复发作，而且会越来越严重。你不应该去有人吸烟的地方，二手烟也会导致慢性喉炎的发作。

你需要注意的是，平日里尽量多喝水，少说话，也可以为了身体着想，换个工作。晒晒太阳，平时多注意锻炼，增强抵抗力，提高免疫力，是很有好处的。