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田亚丽
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知识库 有齿痕是脾虚还是湿重
有齿痕是脾虚还是湿重
发布时间:2023-02-14
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齿痕可能是因为脾虚或者湿气重,因为这两种情况都有可能造成齿痕。

脾虚的人平时要注意饮食。他们不应该吃太多辛辣和生冷的食物。而且,一日三餐要按时按量。不要每顿饭都吃得过饱。可以少吃多餐。你应该吃容易消化和吸收的食物。这样才能减轻胃的负担,有利于脾胃的恢复。可以适当增加体育锻炼,因为运动时身体会出汗,出汗有助于排出湿气。

另外,家里的被褥要经常晾晒,室内要经常开窗通风,空调不能长时间吹凉,要待在潮湿阴暗的环境中。


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