相信很多人对牙疼都不陌生。牙痛带给我们痛苦的回忆。不仅影响人们的身体健康，还严重影响人们的正常生活和工作。牙疼的原因很复杂，但是日常的生活习惯和饮食习惯是引起牙疼的重要愿望之一，所以牙疼患者在饮食上要多加注意。

为了牙疼的进一步研究，要多吃清胃火和肝火的食物，如粥或煮汤。不要饮酒，也不要吃酸、冷或过热的食物，以免刺激牙龈，引起或加重牙痛。

牙痛吃什么好？

苦瓜

苦瓜性寒，味苦。具有消炎、退热、解毒、去火的功效。发作时吃了可以缓解牙痛。

芦笋

芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效。和冬瓜一起吃更明显，适合牙疼的时候吃。

芹菜

芹菜性凉味甘，有清热解毒的功效。牙痛时可榨汁饮用，可缓解牙痛症状。

绿豆

绿豆有清热解毒的作用。牙痛患者生病时，适当食用可以减缓牙痛症状。

精力

生姜有消炎止痛的作用。牙痛时，取新鲜生姜，咬在疼痛的牙齿上，可以缓解牙痛。不要吞下去。

李子

梅子能清肝热、生津利尿、消肿，对缓解牙痛症状有一定作用。

大蒜

蒜泥，温热敷在痛处，可以缓解牙髓炎、牙周炎、牙痛等症状。

莲子心

莲子心味苦，有祛邪火的功效，可用来煮粥。冷却后食用，对牙痛患者有益。

鱼肉

鱼类含有多种脂溶性维生素和B族维生素，对牙痛患者有益。

牙疼不能吃什么？

辣椒

胡椒是一种刺激性的辛辣食物。吃了会加重牙痛的症状，所以要避免吃。

榴莲树

榴莲味道酸甜，吃多了容易上火，不适合牙痛患者。

通过上面每一种食物的详细介绍，可以给大多数人带来很大的帮助。牙疼不是你治不好的。牙疼源于饮食习惯，所以通过饮食调节是最直接的方法。所以你一定要保持良好的饮食习惯，注意保持口腔卫生，做好预防和护理工作。