肾虚引起的耳鸣患者会出现记忆力减退、注意力不集中、乏力等症状，这些症状都与肾虚耳鸣有关。那么补充肾虚可以吗？答案是否定的。目前市面上有各种治疗肾虚的滋补品，但以肾阳虚为主。在我们中医里，肾虚也分为阴虚、阳虚、气虚等。，所以要对症下药。所以，今天，边肖将告诉你如何治疗肾虚耳鸣！

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首先，食疗方法推荐“韭菜黄炒猪腰”。取韭菜黄100g，猪里脊一条。韭菜洗净变黄切段备用，然后猪腰用水洗净切段。锅中热油，放入猪里脊肉，翻炒至熟，放入韭菜黄，加入少许盐和味精调味。可用于治疗老年人肾虚、盗汗、遗精、耳鸣。

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其次，可以多做针灸按摩。用拇指、食指、中指多次摩擦耳后、颈后，按摩声门、宫灯穴位，每次30秒左右；每天早晚捏耳朵25次左右，也能起到缓解症状的作用。

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最后，对于肾虚耳鸣的预防:不要过度舔耳朵，以免伤及耳道，引起炎症；不要长时间听大的噪音，会损伤耳朵细胞；饮食习惯要科学合理。可以多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。

日常生活注意休息，不要熬夜太晚；中医推荐你可以用枸杞和杜仲泡茶。治疗肾虚耳鸣，需要调和阴阳，增强自身抵抗力，才能康复。