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王翠玲
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知识库 锌缺乏怎么办
锌缺乏怎么办
发布时间：2023-02-25
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缺锌可以通过食疗和补锌药物来治疗。缺锌主要与膳食摄入不足、吸收不良或流失过多有关。比如在儿童期，如果宝宝长得比较快，或者饮食不合理，就容易导致缺锌。缺锌患者可以在饮食中多吃含锌的食物，如多吃牡蛎，牡蛎营养价值丰富，含有人体所需的多种氨基酸和营养元素，补锌效果更好。还可以多吃动物肝脏、瘦肉、粗粮、豆制品，也能起到补锌的作用。必要时在医生指导下，给予补锌颗粒和葡萄糖酸锌治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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什么是锌缺乏 应该怎么办
首先需要明确的是，钙、铁、锌等微量元素都是人体必需的微量元素，将有助于促进婴幼儿的生长发育，保持健康。如果缺乏微量元素，可能会出现一系列症状，甚至影响正常的生长发育。微量元素在人体中的含量虽然微乎其微，但对人体的生长发育却是必不可少的。一般情况下，婴幼儿生长发育期间，需要间歇性补充钙、铁、锌等微量元素，其中补锌也是非常重要的一个方面。如果缺锌，可能会导致孩子食欲不振，头发干枯，面色不佳，或者局部白斑，都有可能导致这样的症状。如果孩子缺锌，还可能导致肠胃功能不佳，影响营养的消化吸收。因此，在婴幼儿生长发育期间，需要补充钙、铁、锌，尤其是锌等微量元素。每个孩子都需要补锌。一般出生半年后，可以考虑开始补锌。同时，你需要注意均衡饮食，加强营养。重点是通过正常的饮食和食物来获取微量元素或营养素。额外补充钙、铁和锌是可能的。一般情况下，可以去药店购买相关的补锌产品。一般相关的补锌产品差别不大，不会对婴幼儿或儿童健康造成不良影响。
刘晓副
发布时间：2023-02-25