拔罐减肥，大多会选择肌肉相对丰富的躯干或者四肢。

1.腹部中脘、下脘、关元、天枢、大恒、带脉。这些穴位可以约束人体的十二经脉，还可以疏通人体脾胃的气血功能，达到减肥的效果。

2.躯干部的穴位有足三里、雪海、梁丘、石丰等穴位，可以疏通脏腑经络、气血。

3.曲池穴、风门穴一般用在手臂上，疏通水液代谢。

这些拔罐的部分还有时间。一般建议隔天拔，连续6次为一个疗程。放一段相对长的时间。可以涂一些润滑油或者花油，停留15到20分钟，可以起到很好的驱邪除湿的作用，达到减肥的目的。