最近学习压力挺大的，每天作业和课程都很多。有时候作业要写到11点左右。长时间处于这种状态总会让眼睛感觉很累。前几天去测视力，结果真的下降了。我的眼镜视力以前一直很好。但是别人告诉我，真性近视和假性近视是有区别的。不知道怎么确定真假近视。我想知道我是不是真的近视。

1、

近视有很多种类型，根据临床病理因素分为单纯性近视和进行性近视。单纯性近视是没有病变的一般近视。进行性近视是高度近视，属于病理性近视。

2、

另一种分类是假性近视、真性近视和混合性近视，根据眼睛调节的影响进行分类。假性近视又称调节性近视，是由于视觉负荷异常等因素引起的眼球调节紧张或调节痉挛。

3、

学生的假性近视是由于长时间近距离作业，时间一长，眼球就会有生理变化，此时就会变成真性近视。所以同学们平时要注意眼部调节，不要长时间工作，多看看户外运动食品，可以调节眼部肌肉压力。

学生要做好预防近视的工作，饮食和生活上可以一起做。饮食中可以摄入一些含有维生素B2的食物，这将有助于保护视力。生活中要多关注户外运动，开阔运动视野。