我的孩子，今年六岁，现在喜欢看电视，偶尔玩电脑游戏，有时会躺在他身边。我怕他近视看多了。近视基本上是现在孩子的通病，因为近视只能看近不能看远。平时休息时，视网膜聚集成焦点，视网膜上出现一个不清晰的景象。就巩膜而言，它能成为眼球的坚固外壳，就是因为它含有多种人体必需的氨基酸，形成了非常坚固的纤维组织。所以生活中健康的食物足以预防近视。

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患者要注意体内高钙，能增强巩膜的韧性，是巩膜的主要成分。所以他们要多吃含钙高的食物，比如骨头汤、酸奶等微量元素，这些也是不可或缺的。但是，近视的人普遍缺乏铬和锌。泡过的人和假性近视的人多吃含锌、铬多的食物，如大豆、杏仁、紫菜、肉类等。

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患者要知道，虽然眼睛对维生素的需求量并不大，但对人体的物质和代谢起着重要的作用，是人体必需的营养物质。应适当补充各种维生素和富含维生素的食物。必要时也可通过药物补充维生素A。

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患者一定要注意多吃蔬菜，如大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、胡萝卜等。植物、绿豆、大米、核桃仁等。动物:猪肉、鸡肉、鸡蛋、螃蟹、田螺等。祝你身体健康。

孩子可以多吃含维生素A的食物，对视力有好处！喜欢的水果有:梨、苹果、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜等黄色水果。