好视力对我们的生活非常重要，因为好视力对我们的未来起着很大的作用。包括求职，下一代的基因遗传等等。从小保护视力。因此...怎样才能保护好视力？我来和大家分享一下我的经历。

1、

阅读和写作时，要注意自己的写作风格，与书籍保持一定的距离，不要过度阅读，一般保持35cm的距离。这对预防近视有很大的作用。

2、

注意眼睛的休息，不要给眼睛太大压力，不要过度用眼。晚上早点睡，不要熬夜。我们应该养成良好的生活习惯。这对预防近视很有帮助。

3、

生活中，玩手机电脑要注意时间，不要玩太久。电脑和手机有很强的辐射，当我们吸收过多的辐射时，会对我们的眼睛有害。而且对皮肤不好。所以尽量少玩手机和电脑。多做运动。多做户外活动。

注意不要躺着玩手机。多做眼保健操。