前几天我和一个朋友出去逛街，我就带他去吃油炸的东西，但是他告诉我他不能吃这些东西，因为他最近口腔溃疡。我很担心，就去查了一些护理方法，告诉了他。下面就把这些护理方法分享给大家，希望对你有所帮助。

1、

首先，我们的口腔溃疡患者不要吃一些辛辣油腻的食物，以免这些食物刺激我们的口腔，使口腔溃疡加重。多吃新鲜蔬菜和水果，比如苹果。

2、

要获得充足的睡眠时间，每天都要睡8个小时，因为这样的睡眠可以让我们的口腔溃疡得到更好的修复。切记不要熬夜，要有规律的生活习惯。

3、

口腔溃疡期间你需要停止刷牙，但我们可以用一些水漱口。平时要多运动，多喝水，不要用手触摸伤口，以免细菌感染。

注意休息，不要随便用药治疗自己的口腔溃疡。