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孙正
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知识库 更年期综合征平时应该怎么调理？
更年期综合征平时应该怎么调理？
发布时间：2023-02-14
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最近总是失眠，失眠，精神不振。医生说是更年期综合征。不知道更年期综合症平时怎么调理？

根据你的年龄，属于更年期综合征，应该是年龄增长，卵巢功能下降，体内激素水平低引起的。更年期综合征是女性正常生理过程的一个阶段，要正确认识。更年期综合征的护理:要有规律的生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不能过多的卧床。身体好的时候，要主动去做力所能及的工作和家务，或者参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功、太极拳等，丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。平时吃点更年康，谷维素，刺五加调节睡眠会好一些。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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更年期综合征该怎么调理
更年期综合征通常发生在女性40岁以后，因为女性卵巢功能逐渐下降，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平出现波动，且下降趋势明显。此时由于雌激素水平降低，会引起一些临床症状，包括血管收缩症状，如潮热、出汗、面部突然潮红等。还可能出现一些神经精神症状，包括情绪变化如脾气暴躁或抑郁、容易哭泣等。还可能出现一些躯体症状，包括胸闷、憋气等临床表现，以及月经失调。根据患者的个体症状，我们可以做出相应的调整。首先可以对中医中药进行调整。鲍鲲丸和更年安等药物可以缓解血管舒缩症状。如果继续发生，特别是伴有骨质疏松或严重的更年期症状，还可以用雌激素进行补充治疗。但是在使用雌激素之前，一定要进行全面的检查，排除禁忌症。
施爱群
发布时间：2023-02-14