骨折后要休息100天才能动，也就是说伤筋动骨需要休息，而姚秀英伤筋动骨也需要一段时间休养。我有个朋友骨折的时候经常吃一些辣的东西。嗯，吃了医生嘱咐她不要吃的东西，身体恢复的比较慢。那么，骨折期间她应该多吃些什么呢？如果她不能吃任何东西，医生会告诉你骨折期间吃什么不利于恢复。

1、

骨折患者在恢复期一定要多喝水。如果他们不多喝水，就会导致大便干燥，便秘，会很麻烦。如果他们喝了太多的水，便秘就不会发生，也就不会那么麻烦了。经常不小便不喝水，这是不对的。

2、

在恢复期，患者一定不能多吃白糖，因为白糖会导致体内的血液不流动，从而导致血液不流动。糖分过多还会导致患者体内钙的流失，不利于患者的恢复。骨折患者最好不要吃白糖。

3、

患者在生活中一定不能吃太油腻的东西。太油腻的担心会导致身体营养不均衡。骨折期间一定要补充新鲜水果和新鲜蔬菜之类的，这样会保持身体的维生素补充。

骨折患者一定不能吸烟，因为吸烟不利于伤口恢复。多吃易消化的食物，饮食要有营养。营养是骨折顺利愈合的关键。不是吃很多肉就有营养，而是饮食多样化。