沈涤华
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荞麦面热量高为什么可以减肥
发布时间：2023-02-14
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荞麦粉热量高之所以能减肥，是因为荞麦粉能促进肠胃蠕动，减少体内脂肪堆积。
荞麦粉是一种高纤维膳食，含有大量的膳食纤维。摄入后能促进肠胃的蠕动，减少肠道内的油脂分泌，减少脂肪的堆积。而且可以增加饱腹感，减少摄入后对食物的需求，从而有助于减肥。
减肥期间，不能单纯依靠荞麦面减肥法，还需要适当参加有氧运动，加快体内脂肪燃烧。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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