刘薇
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神经衰弱+焦虑症怎么办
发布时间：2023-02-14
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神经衰弱焦虑怎么办？
神经衰弱容易产生失眠多梦的症状。如果有焦虑症，要去医院，吃抗焦虑药治疗。如果有神经衰弱，可以服用口服安神补脑药物进行药物治疗。平时要注意保持心情愉悦，避免剧烈的情绪波动。同时要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
坚持体育锻炼，参加体育活动，可以缓解情绪波动，更好地处理人际关系。树立治愈的信心，建立科学合理的作息制度。神经衰弱患者要按照作息时间安排好自己的生活和学习。你不能因为担心失眠而早睡，也不能因为早起而躺在床上。在医生的帮助下，找出原因，尽量排除。这是至关重要的一步。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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