新生儿打喷嚏和鼻塞可以通过药物治疗、物理治疗和综合治疗来改善。

1.药物治疗。在医生的指导下，家长可以给新生儿服用抗感冒药进行治疗，如小儿感冒颗粒、小儿扑热息痛等。

2.物理治疗。在口服药物的同时，也可以用热毛巾压迫鼻根位置来改善。也可以用棉签蘸生理盐水擦拭孩子鼻腔进行缓解，有利于促进病情的恢复。

3.一般治疗。日常生活中，可以多给孩子喝温水。