口臭是日常生活中常见的问题，很多人并不把这个问题当成一种病，也不在乎。口臭是一件很讨厌的事情，但是嘴里经常会有那种恶心的味道。口臭并不可怕，但是很多口臭都有它的由来，比如龋齿，牙龈炎，还有口腔内层的一些炎症。口臭已经影响了我们生活中的人际交往，我们不能忽视。这里有一些解决方法。

1、

首先要保持口腔卫生，早晚刷牙，不要让那些食物残渣在牙齿上停留太久，闭上嘴巴。这些都是我们每天都可以做的事情。

2、

很多口臭都是上火发炎引起的。我们应该尽量不要吃一些太辛辣刺激的食物，多喝水，多吃绿色蔬菜。经常喝花茶，味道不错，对缓解口臭也有一定作用。

3、

平时多吃含维生素C较多的食物，如西红柿、橘子、橙子、柚子等。据说这种含有维生素C的食物可以使你的口气更清新。