当今社会，随着社会的不断发展，生活的不断改善。无论是学生还是上班族，近视的比例都在增加。随着计算机科学技术的发展，近视的人数越来越多。那么，如何预防近视呢？

1、

学习如何护理你的眼睛。怎么保护眼睛？在日常生活中，尤其是学生，如果阅读量过大，可以多做眼保健操，滴眼药水，闭眼休息等。当他们累的时候。简而言之，他们不应该让眼睛过度疲劳。

2、

少玩电脑游戏，适当休息。当学生或上班族玩电脑或看电视时，他们可以在晚上调低电脑的亮度。不要看太久，一定要看一个小时，然后出去看看远处再回来。这样可以有效的调理眼睛的疲劳，让眼睛得到很好的休息。

3、

养成良好的习惯，告别近视。日常生活中，要养成读书后多看远处风景或绿植的习惯，这对眼睛的休息有帮助。不要躲在角落或者阴暗的地方看书，不要长时间看书，洗洗眼睛，学会爱护眼睛，等等。

如果想增长护眼知识，就不要在光线太强的建筑里看书。你要合理用眼，爱惜眼睛，在日常生活中学会如何爱护眼睛。只有形成良好的习惯，才是预防近视的根本途径。