吴建华
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日常生活中如何预防脑梗塞?
发布时间:2023-02-06
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去年冬天的一天,外婆突然觉得手脚麻木,嘴巴歪了。她那时不能走路。她的家人带她去了医院。医生给她做了检查,说她得了脑梗塞。日常生活中如何预防脑梗?
适当运动可以增加脂肪消耗,减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,有利于预防肥胖,控制体重,调节血脂,降低血压。这是预防和治疗脑梗塞的积极措施。注意多喝水;多吃麦片;稳定的情绪、乐观的心态、平衡的心态,不仅是预防心脑血管疾病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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