口腔疾病已经影响了我们的生活和工作。有时候因为不注意日常卫生，反而会增加患者的痛苦。对于牙周炎来说，也是一种口腔疾病。它出现后，我们可以找到合适的方法来处理它。但是，只要及时做好防病工作，疾病还是可以治疗的。

1.保持口腔清洁:经过临床总结发现，口腔内的细菌具有一定的复杂性，尤其是口腔卫生不能及时处理，还会造成新的细菌出现。每天饭后漱口刷牙非常重要，可以有效减少细菌的形成。但是，刷牙工具也需要正确选择。比如可以选择有弹性的牙刷，最好是从刷毛沿着牙齿缝隙往下刷，刷牙的时候从下往上刷，避免牙齿受损。

2.注意口腔锻炼:日常生活中可以多吃含纤维的饮食，充分咀嚼。另外，你最好保持健康的饮食习惯，这样你就可以通过每天敲打和咬着牙，每天坚持来达到你的目的。这样也可以减少牙龈萎缩的并发症。

3.合理的饮食起居:可以多吃新鲜的蔬菜水果。保持大便通常对你的牙齿有好处。不要吃油腻的食物。在生活中保持健康的饮食习惯。有规律地定量进食对你的健康有好处。如果不能及时治疗坏牙，不仅会导致牙周炎，还会导致饮食紊乱，降低生活质量。

以上专家对牙周炎的预防做了简单的总结，但是要预防口腔疾病，专家认为做好口腔卫生还是很重要的。另外，如果不能注意口腔卫生，不仅会引起牙周炎，还会导致临床患者出现龋齿等疾病，影响患者的饮食和食欲。