康云鹏
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只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗
发布时间：2023-02-20
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吃水煮鸡胸肉能减肥吗？
吃水煮鸡胸肉是不能减肥的。因为水煮鸡胸肉大多处于减肥过程中，是一种补充蛋白质的食用方法。在减肥过程中，由于控制食量，为了保证体内蛋白质和氨基酸的正常摄入，可以吃水煮鸡胸肉，也可以吃豆腐、麦片、虾等食物补充蛋白质，而不是吃水煮鸡胸肉减肥。所以，只吃水煮鸡胸肉是不能减肥的。减肥的主要原因是少吃多运动。
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