高尿酸主要是体内嘌呤代谢失衡造成的。新陈代谢的不平衡导致添加的尿酸最多，所以我们一检查就得出尿酸高的结果。尿液酸度高归因于一种代谢性疾病，尿酸过高也会引起其他疾病。以前比较少见的痛风患者比较多，不仅仅是老年人，现在越来越年轻化，成为一种常见病。但是这种常见的病，就没那么舒服了。让我们仔细看看。

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痛风的表现有很多，不同阶段会有不同的表现。无高尿酸血症一般不易察觉，但可持续多年，有的人可能终身无高尿酸血症。痛风性关节炎是我们生活中最常见的。

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我们是不是经常听到有人喊关节痛，脚痛等等。，尿酸高导致的痛风性关节炎有哪些？如果是急性的，患部会出现红、肿、热、剧痛等。，而且经常发生在晚上。疼痛可以让人从睡梦中醒来。

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如今，随着生活条件的改善，肥胖者中高尿酸患者的数量也在增加。他们可以说是高尿酸人群的代表。缺乏训练和暴饮暴食是生病的原因。为了预防高尿酸的发生，应该养成吃素、运动、劳逸结合等健康的生活习惯。

多吃蔬菜，多喝水，吃素，不喝酒，多吃粗粮等。避免啤酒、海鲜(鱿鱼、虾、蟹)、蘑菇、豆类和高铁食物。