目前近视的情况非常普遍，而且近视的情况越来越年轻化。许多青少年患有近视。因此，在平日里，家长一定要注意帮助青少年科学用眼预防近视，以免影响青少年的眼睛健康，避免青少年近视度数不断增加，造成高度近视。

如果想预防青少年近视，可以注意以下方法:

1.不要经常看电子产品:随着科技的发展，手机、平板、电脑等电子产品种类繁多，也很受青少年的欢迎。他们可能经常用电子产品看小说、玩游戏、上网、看视频。而且很多青少年每次看电子产品的时间都比较长，可能两三个小时，也可能四五个小时，容易导致眼睛疲劳，近视。为此，家长一定要注意帮助青少年调整，少看电子产品，或者每次看40分钟后休息5到10分钟，更有利于青少年视力的控制。

2.别看太近:青少年一般都处于学习阶段，可能经常需要看书。这时，如果它们靠得很近，就容易导致近视。青少年日常读书学习时，要注意眼睛要离书一尺，胸部要离桌子一拳，手要离笔尖一寸，这对保护青少年的眼睛非常有效。

3.多做户外运动:虽然青少年可能课业比较多，但也要注意适当放松，这对视力保护也很有好处。比如学习后可以去户外做一些体育活动，可以增强体质，对缓解眼睛疲劳、预防近视也很有效。

4.注意饮食的调整:如果想预防青少年近视的发生，家长在日常为青少年准备食物时，也可以给青少年一些蛋白质食物，这样更有利于他们的眼睛健康，可以预防近视的发生。

5.保持良好的生活习惯:如果你想预防近视，你应该在日常生活中保持规律。青少年不经常熬夜，尽量早睡早起，外出散步不要看书或电子产品。日常学习时不要趴着躺着看书。劳逸结合将有助于保护你的视力。

这些方法都是青少年为了预防近视需要注意的事项。在日常生活中，家长一定要注意培养青少年养成科学的用眼习惯，尽量预防近视。一旦发生近视，要及时配镜，保持眼力不增强。