由于各种原因，越来越多的人患有近视，近视对人们正常生活的影响也在逐渐增加。所以为了减少危害，我们建议在生活中多了解一些近视的知识，然后进行针对性的治疗。那么400度近视怎么恢复呢？为了让大家对近视恢复有一个基本的了解，下面给大家介绍一下。

1.饮食调节。对于大多数近视患者来说，在生活中多注意饮食习惯是非常重要的。如果不注意饮食习惯，就会导致营养不均衡。这个时候近视会继续加深。因此，为了身体健康，建议您在生活中注意饮食习惯，多吃含维生素A的食物，以达到调节视力的目的。

2.注意你的情绪。如果长期处于情绪紧张的状态，近视的问题会不断加重，所以大家在生活中放松情绪是非常重要的。

3.适当休息一下。大部分人的近视都是因为长时间缺乏休息造成的，所以大家在生活中注意休息时间是非常重要的。建议生活中注意个人休息时间，避免用眼过度，帮助大家拥有健康的身体。

4.按摩。按摩是一种理疗方法，可以帮助大家治疗近视。这种方法对治疗各种疾病都有非常好的效果。但是在使用这种方法治疗近视时，一定要结合自己的实际情况，使用合适的穴位进行按摩。

最后，近视虽然很常见，但是对人的生活影响很大。为了健康，在生活中一定要多加注意，根据个人的实际情况来对待。真心希望你能通过努力治好近视。另外，如果在治疗近视的过程中对近视一无所知，最好咨询专业人士。