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李奇蕊
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知识库 怀孕犯困怎么办
怀孕犯困怎么办
发布时间：2023-02-14
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孕期嗜睡的调理方法如下:1。女性怀孕后不宜长时间卧床，卧床太久容易出现嗜睡症状。要适当运动，多出去走走，呼吸新鲜空气，不要运动过度。2.孕妇要调整睡眠规律，白天不要睡太久，晚上不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。3.怀孕后，由于胎儿在发育过程中需要吸收大量的营养物质，孕妇要合理膳食，多吃营养丰富的食物。少食多餐，不要暴饮暴食，保持身体营养充足。如果孕期嗜睡症状长期持续，也要找医生做相应的检查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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田亚丽
发布时间：2023-02-14