李红冬
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怀孕上火吃什么能降火
发布时间：2023-02-14
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孕期可以吃各种蔬菜水果，如芹菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、火龙果、苹果、雪梨等。，都有降火的作用。孕妇上火可能和喝水太少有关。你还应该保证每天有足够的饮用水。可以喝菊花茶、金银花茶等。如果多次少量饮用，都可以起到去火的作用。孕妇在日常生活中也要改善饮食，以清淡饮食为主，忌食油腻、辛辣食物。要调节室内环境，室内温度和湿度要适中，经常开窗通风。天气好的时候，孕妇要多出去活动，多晒晒太阳。
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