国红
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孕妇便秘吃什么蔬菜好？
发布时间：2023-02-22
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姐姐怀孕后一直便秘，想给她买点蔬菜。孕妇便秘吃什么蔬菜？
万一孕期便秘，可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜。这些粗纤维果蔬可以起到通便的作用。这期间也要注意适量多喝温开水，不吃辛辣刺激性食物，平时适量散步，不要长时间卧床，缓解便秘。
您好，如果孕妇便秘，可以多吃富含纤维素的食物，适量多吃水果蔬菜，尽量保留水果的果皮，选择一些品质好的有机果园水果。没有化肥农药，更安全更放心，可以放心清洗，连皮一起吃。多吃绿叶蔬菜，如芹菜、豆类、生菜、西兰花等。同时要注意饮食清淡，忌辛辣油腻，多喝开水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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