前几天看了一篇报道，说肝癌是我国高发的癌症，而且发病年龄逐年年轻化，所以预防肝癌非常重要。正好我认识一个治疗肝病的权威医生。他告诉我一些预防肝癌的方法，我就分享给你。

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苦瓜，夏天多吃苦瓜不仅能清热去火，还是脂肪和肝癌的致病天敌，所以多吃苦瓜能有效预防肝癌，一年四季都吃对预防肝癌有很好的效果。

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大蒜和菜花，大蒜和菜花也是预防肝癌的必备食物。大蒜有杀菌作用。吃的时候最好去皮切片，放在空气中晾十分钟左右。

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预防肝癌首先要预防肝炎的发生，因为很多肝癌患者往往是由肝炎引起的，所以在日常生活中要远离肝脏的感染性疾病，制定合理的饮食，掌握好休息和作息时间，避免熬夜，增加自己的抵抗力，这样才能远离疾病。

预防肝癌也要注意不要熬夜，不要抽烟喝酒，这些都是禁忌。