虽然牙周炎的发病率很高，但是只要大家积极预防，还是可以避免的。牙周炎造成的危害更大，所以要多采取措施预防牙周炎，避免牙周炎向我们走来。下面是一些预防牙周炎的措施。

首先，我们应该养成定期体检的习惯。即使口腔没有异常，也要半年或一年检查一次，以便尽早发现问题，及早治疗。要知道，只要过了30岁，每个人或多或少都会有牙周问题。

第二，学会正确刷牙。虽然刷牙是人们每天必做的功课，但如果方法不对，还是会事倍功半，甚至和不刷牙一样。首先，牙刷要软，头要小；其次，刷牙齿和牙龈的界面；第三，牙刷面与齿面之间的角度为45度；最后，在垂直刷之前原地振动。

第三，单靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，所以牙线和齿间刷必须每天使用。

第四，即使不吃饭，也不能省略刷牙。你刷牙不仅仅是食物，清除牙菌斑更重要。

以上介绍了预防牙周炎的措施，以上四个预防措施对预防牙周炎的发生可以有很大的帮助。所以，如果没有患牙周炎，也要引起重视，在生活中做好牙周炎的预防工作，抵御牙周炎的“入侵”。