国红
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为什么补钙会便秘？
发布时间：2023-02-22
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因为我缺钙，买了钙片吃。结果每次吃钙片都便秘。补钙为什么会便秘？
你最近可能因为饮食不当而便秘。如果摄入过多的钙，就不会引起。最近注意吃助消化的食物，规律饮食。饮食清淡，少油少盐。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、青菜等，促进排便。不要熬夜，睡眠充足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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