范书英
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减肥早餐能吃鸡胸肉吗
发布时间：2023-02-20
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早餐可以吃鸡胸肉吗？
早餐可以吃鸡胸肉，也可以吃一些牛肉、鸡蛋、蔬菜等。适度。减肥的时候，不建议减少早餐量，只要不吃太多就行。如果早上不吃饭，忙了一上午，很早中午就饿了。很多人忍不住饿，就会赶紧找吃的。过度饥饿导致中午吃得多，不利于减肥。减肥期间，最好早餐吃好，午餐适度七八分饱，晚餐少吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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