耳鸣是一种经常发生在人身上的现象。很多人都经历过耳鸣，给人们带来了严重的困扰。医生说生活中很多不良习惯都会导致耳鸣。哪些习惯会导致耳鸣？下面给大家具体介绍一下，希望能帮到你。

1.经常熬夜:春天，很多人喜欢在气温较低的晚上工作或聚会。因为长时间熬夜后身体疲劳，会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间。如果没有休息，会因过度疲劳导致眼周血液循环不畅，引起黑眼圈、眼袋或布满血丝的白眼球。

2.体重控制过度:很多女生选择在夏天控制体重，少吃，远离肉类。久而久之，他们虽然瘦了，但是抵抗力和营养供给不足，血液循环和热量供给会出现危机，对耳朵产生不良影响。

3.经常戴耳机听歌:在嘈杂的地方戴耳机听歌会引起耳鸣和听力下降。因为在嘈杂的车厢或者街道上，很多噪音都是以低频声音为主，会掩盖高频声音，使其清晰度变差。这样会让你不经意的加大MP3的音量，时间久了容易对听力造成损害。

4.经常酗酒:长期无节制饮酒会导致慢性酒精中毒，可导致听觉器官衰退。长此以往，听力会逐渐下降，最终可能发展为神经性耳聋。

5.长时间看电视:如果长时间看电视和使用电脑，会有相当多的电磁辐射，因为显示器太热。它会电离空气，不断产生正电荷，不断中和空气中的负离子，导致负离子含量几乎为零。

上面提到的容易导致耳鸣的不良习惯非常普遍，尤其是年轻人。大部分都有这些坏习惯。所以年轻人要特别注意纠正这些不良习惯，避免这些不良习惯引起的耳鸣。