有时候，婴儿会干呕。宝宝干呕的原因有很多，可能是因为吃了不干净的食物，或者是自己的胃肠道有问题。需要找出干呕的原因。长期干呕对宝宝身体不好，还会影响宝宝的食欲。3岁宝宝干呕怎么了？宝宝干呕的时候你该怎么办？

3岁宝宝干呕怎么办？

一是与宝宝不规律添加辅食或环境温度变化有关，容易导致宝宝出现干呕或呕吐、腹胀等症状；

二是因为宝宝的肠胃功能没有发育好，无论是母乳喂养还是奶粉喂养。喂养不当时，宝宝也可能容易出现干呕症状；

三是由一些疾病引起的，如消化不良、便秘、咽喉炎、先天性幽门狭窄、胃食管反流、呼吸道感染性疾病、胃肠道疾病、药物不良反应等。，容易导致宝宝出现干呕、呕吐等症状。

宝宝干呕怎么办？

1.如果是疾病引起的干呕，就要先明确其病因，再对症治疗。不要盲目使用其他止吐药。

2.注意饮食，常吃蔬菜水果，满足身体需要并保持大便通畅，少吃刺激性和不易消化的食物。

3.家长要注意给宝宝保暖。婴儿的胃很虚弱。注意冷暖很重要。尤其是春秋季节多变的时候，更要注意保暖。

4.应该让宝宝参加运动，运动可以增加宝宝的肠胃功能，加强肠胃蠕动，从而减少干呕。

5.家长也可以在睡前按摩宝宝的腹部，这样可以帮助运脾、化滞、疏通气机，对脾胃有很好的保健作用。

3岁宝宝干呕看似正常，但如果宝宝长时间没有好转，一定要引起重视。宝宝的干呕与其胃肠功能有关，也可能是其他外界因素引起的。宝宝一定要注意干呕的调理，还应该吃一些容易消化的流质饮食。