姜帅
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筋很容易扭到是怎么回事
发布时间：2023-02-06
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肌腱容易扭，主要是因为可能有很大的规律活动量，或者经常穿一些不舒服的鞋子，或者有骨质疏松，或者慢性筋膜炎引起的症状。
通常，重要的是不要从事剧烈活动，而是适当地从事轻度活动。还有，要注意穿舒适的鞋子，尽量不要穿高跟鞋或者太松的鞋子。
如果经常腿疼，也可以定期进行局部热敷、理疗、按摩。也会避免肌腱扭伤的频繁发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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