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荣春红
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知识库 肾阳虚穴位有哪些
肾阳虚穴位有哪些
发布时间:2023-02-14
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肾阳虚的穴位主要有关元、商鞅、足三里、合谷。

经常按摩以上穴位对肾阳虚有很好的调理作用,但按摩要精准,需要常年参与和坚持。

肾阳虚患者的临床症状主要有四肢无力、食欲不振、腰酸背痛、面色发黄等。除了按摩,还可以使用具有温补肾阳功效的食物,如大枣、山药、茯苓、莲藕、百合等。


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肾虚按摩哪些穴位
肾虚患者可以按摩太溪穴、复六穴、肾俞穴。以上穴位具有补肾、益气、养肾阴的作用。太溪穴位于内踝,左右脚上各有一个。具体位置是脚踝内侧最高点和跟腱之间的凹陷处。治疗肾虚的时候,可以采取点穴的方法。先用另一只手握住脚跟,用拇指指尖按压太溪穴,每次按压5分钟左右。以局部感到酸痛为宜。付雪穴位于太溪穴上方约三指处。经按摩刺激后,有补肾经、滋阴壮阳的功效。治疗肾虚时,可采用点压或揉捏。建议控制力度,每次按摩5分钟左右。沈雪点位于距第二腰椎棘突1.5英寸处。按摩此穴时,建议肾虚患者平躺,全身放松。每次适当用力,按摩3~5分钟左右。
荣春红
发布时间:2023-07-11